Zabránění poškození nervů

Přibližně každý třetí diabetik trpí neuropatií, která se obvykle nejprve projevuje poruchami citlivosti nohou – například brněním, pálením, necitlivostí a ztrátou vnímání: dotyk, bolest i teplota se již nevnímají správně, což může vést k nepozorovaným zraněním. Kůže bývá často extrémně suchá a popraskaná, protože jsou poškozená i drobná nervová vlákna, která aktivují potní žlázy. Všechny tyto faktory zvyšují riziko obávaného syndromu diabetické nohy – a to obzvláště v létě.

Riziko syndromu diabetické nohy je v létě obzvláště vysoké.

Letní tipy pro nohy diabetiků

Tyto rady vám pomohou bezpečně přečkat léto:

• Nechoďte naboso: Na pláži nebo na louce se můžete snadno zranit o ostré předměty, což může vést k vážnému poranění bez povšimnutí. Na rozpáleném písku či dlaždicích hrozí i nepozorované popáleniny.
• Při nošení otevřené obuvi, například sandálů, si dejte pozor, aby se vám nezařezávaly pásky do kůže a nedostávaly se do bot drobné kamínky.
• Při opalování chraňte chodidla před UV zářením – i silné spálení sluncem může vzniknout nepozorovaně a ohrozit citlivé nohy.
• Chodidla kontrolujte a ošetřujte každý den, nejen v létě, ale i v zimě. Používejte hydratační krémy na suchou pokožku. Pokud si všimnete zranění, nečekejte – navštivte lékaře co nejdříve.

Zastavení poškození nervů

Je důležité také zastavit postupující poškození nervů. Zásadní je co nejlepší kontrola hladiny krevního cukru. Pomoci může lehká letní středomořská strava s velkým množstvím čerstvé zeleniny, salátů, ryb a olivového oleje. Pravidelný pohyb rovněž napomáhá snižování hladiny cukru v krvi.

Je dobré vědět, že cukrovka je často spojena s nedostatkem vitamínu B1, který podporuje zdraví nervů. Jeho potřeba je u diabetiků vyšší, protože se v důsledku onemocnění více vylučuje ledvinami. Tělo však dokáže běžný vitamín B1 vstřebat jen v omezeném množství. Proto je vhodné sáhnout po jeho biologicky dostupnější formě – benfotiaminu, který je tělem vstřebáván až pětkrát lépe než klasický vitamín B1.

Zdroje:

¹Thornalley PJ, Babaei-Jadidi R, Al Ali H a kol.
Vysoký výskyt nízké koncentrace thiaminu v plazmě u diabetu spojený s markerem cévních onemocnění.
Diabetologia 2007; 50: 2164–2170

²Schreeb K.H. a kol.
Srovnání biologické dostupnosti dvou přípravků vitamínu B1: benfotiaminu a thiamin-mononitrátu.
European Journal of Clinical Pharmacology 1997; 52: 319–320

 

Wörwag Pharma GmbH & Co. KG – Informace uvedené na stránce www.woerwagpharma.cz o osobním zdraví slouží pouze pro vaši informaci a v žádném případě nenahrazují osobní konzultaci, vyšetření nebo diagnózu u registrovaného lékaře. Obsah uvedený na www.woerwagpharma.cz nesmí být používán k samostatnému stanovení diagnózy a/nebo samoléčbě. Vezměte prosím na vědomí také prohlášení o vyloučení odpovědnosti a naše informace o autorských právech k obrázkům.